乒乓球如何握直拍
打乒乓球不仅能够锻炼身体,通过训练还能使我们的思维敏捷。喜欢打乒乓球的人也有很多,但是你们都掌握了正确的持拍手法了吗?正确的握拍姿势不仅能更准确的接球发球,更能避免受伤哦。今天我们邀请到乒乓球世界冠军来教大家打乒乓球时如何握直拍,快来看看今天的How视频吧。
视频说明
乒乓球直拍握法:
直拍握法姿势:

乒乓球直拍握法在英文中也叫Pen hold 握笔,与握笔姿势类似。
大拇指与食指握住球拍,剩下三指并拢贴紧球拍。

直拍握法发力方式:

打正手时大拇指压在球拍柄与拍面交接处,食指扣住球拍柄。

大拇指与食指放在拍面上或两指接触都无法发力。

打球时食指起固定作用,大拇指与其他三只发力。
持拍手腕不能下垂,球拍应与手臂平直。
打球时手肘不能上扬,应保持水平横向移动。

  • 高军
  • 626-765-7772
原中国乒乓球女队主力队员,世界冠军,擅长右手直拍握法。1994年入籍美国后,截止到目前一直是美国女子乒乓球排名第一。 俱乐部网址:http://californiatabletennis.com
评论(4)
何詠思
何詠思
2020-07-13 07:37:17

打乒乓波
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y gs
y gs
2018-07-14 05:17:48

高军这视频做得太烂了。直拍小钳握法,大钳握法,后面手指蜷曲,微屈,伸直,都有不同。难道直拍两面弧圈也和你一样握?难道直拍长胶削球也这样握?都没讲明白。
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林達浪
林達浪
2018-04-23 17:12:39

這應該是左推右攻的握法,拿來直拍橫打可能反手會發不上力,且拍面不穩。
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Yong Long Zhen
Yong Long Zhen
2017-10-24 20:44:53

哎哟!高军姐,太想念你了!️
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