动作一 嘴型 动作二 掌型 动作三 曲掌

傣族舞的形态主要以三道弯为主，头、肩、胯，脚，十分婀娜多姿。

傣族舞的舞姿十分优美，头、肩、胯和手的动作会非常多，表现曲线和韵律，特别适合女性学习。
学习傣族舞有助于身体各个方位的解放以及气质的提升。