打羽毛球如何反手勾对角
随着人们对于运动健身认识的逐渐提升,越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此,How视频特别制作了羽毛球系列节目,请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来羽毛球反手勾对角的练习方法。
视频说明
反手勾球:

网前勾球是很重要的技术动作,也是羽毛球比赛中的制胜法宝。勾球有很多种比如正手勾球、反手勾球,主动的、被动的,离网近离网远等等。这里主要介绍反手勾对角。

反手握拍要点:

掌心不要贴紧球拍,大拇指的位置留出空隙,相对放松。


反手近网主动勾球的要点:
要点一 身位

勾球时身位应处于球的后方。

要点二 三个手指碾动 大拇指推动

向外旋动球拍,拍头向击球方向移动。

勾近网球时应回收小臂,否则求容易打得比较远或造成失误。

要点三 击球位置在球头侧面

尽量保持击球点在一个位置,位于球拍的田心的上部分。

从球拍上部向下数第九及第十根线,控制网前小技术。


常规反手主动勾球要点:
要点一 小臂无需回收 要点二 手腕转动 手指碾动 拇指推动 外旋球拍

反手被动勾球的要点:
要点一 起动后迈两步到球的后方

注意走到球的后方而不是侧方。

击球前弓步准备。

要点二 拍面应与地面成45度角

利用反手勾球动作:三个手指碾动、拇指推动、手腕转动,外旋球拍。

要点三 击打球的底侧位置

击球点位于拍面田心点上部分。

无论正手或是反手勾球均应击打球的侧方,加快球的飞行速度。

  • 彭云
Grace Peng 彭云 前中国国家队队员, 代表中国队参加世界锦标赛,东亚运动会亚军、法国、美国、加拿大公开赛冠军。美国苏迪曼杯队员,美国国家二级教练,带领队员多次参加泛美青少年运动会,并取得多项亚军。在10岁那年,练体操的彭云被当地一位羽毛球教练看到,认为她改练羽毛球的潜力会比练习体操更加适合彭云发展。 之后,改练羽毛球,并逐渐爱上了这项充满智慧、魅力无穷的运动。很快,4年后进入广西省队。经过5年多的努力,1990年加入中国国家队。移民美国后,成立明星羽毛球俱乐部,任主教练。多年耕耘带队取得多项优异成绩。 网站:http://www.starbadmintonacademy.com 俱乐部地址: 3410 Pomona Blvd, Pomona, CA 91768 9255 Telstar Ave, El Monte, CA 91731
评论(10)
@sircool3378
@sircool3378
2024-01-27 12:25:32

教练的球拍是什么?
评论来自YouTube
wenwen Lin
wenwen Lin
2020-04-05 06:44:24

謝謝~收穫很多~
评论来自YouTube
Long Xiangyu
Long Xiangyu
2020-03-10 06:36:53

看完正手过来看反手~
评论来自YouTube
K L
K L
2019-04-05 14:26:34

只有我一個人看著哪霸氣兩個字不動嗎??
评论来自YouTube
ark xyz
ark xyz
2018-10-28 10:42:26

很不错,越讲越深入,而且视频变短了,方便听众吸收,理解
评论来自YouTube
加载更多