【洛杉矶华人资讯网 记者Tracy】新冠疫情在美境内发酵至今已逾3个月，势头不减反增，特别是自抗议活动及复工以来，导致新冠疫情愈发严峻。许多在美华人向记者表示，若看见多人聚集在一起，首先会注意他们有没有戴口罩，若发现无戴口罩，会有一种焦虑感和担忧感，似乎得了“口罩病”。

据悉，加州许多县从早前的宣布民众毋需戴口罩，到建议民众戴自制口罩，到强烈建议民众戴口罩，再到强制民众进入公共场所佩戴口罩，最后到部份县已经宣布结束佩戴口罩的禁令。许多华人表示，太早结束‘口罩令‘引起了他们的强烈不安。



洛杉矶居民A女士告诉记者，无论是在看新闻图片、周围的人们或是其它与人相关的新闻、文章和报道时，首先关注的都是这些人有没有戴口罩。

A女士表示：“美国境内的新冠疫情越来越严峻，可仍然有许多人未十分重视新冠疫情，许多人仍然不自觉戴口罩。我在看到与人相关的活动时，立刻会注意到的是他们有没有戴口罩，然后才会注意何种活动和活动的主旨等。自新冠疫情发酵以来，这似乎已然成了我的一个习惯，或者说是在新冠疫情影响下不知不觉间得了'口罩病'“。

同样称患了“口罩病”的旧金山居民陈女士也表示，在看到没戴口罩的人时，她会浮现一种焦虑的情绪，并且会和这些不戴口罩的人保持距离。

陈女士说：“若不必要我现在基本不出门，但是每周因食材需求还是会去一趟超市，有时在超市的停车场上仍然看到有许多人不戴口罩，如果看到别人不戴口罩，我会处于一种精神紧绷的状态，我必须与这些人保持距离才能消除不适感。”

她补充道：“现在新冠疫情依然非常严峻，每天看着不断上升的确诊数字，真的觉得非常害怕，希望大家还是可以自觉戴口罩，直至疫情平缓时再另作他论。”

记者随后还访问了另外四位华人，均表示自己有可能患有轻度“口罩病”。其中周先生表示：“我目前看见别人不戴口罩还不至于会产生忧虑感，但是心理上会有点不适，并且希望远离不戴口罩的人。”

由于目前加州已处于复工状态，加之部份县已经解除“口罩令”，患上“口罩病”的华人应如何排解呢？

以下为六种有效的缓解途径：

· 尽量转移注意力，不要把注意力过份的集中在口罩上；

· 自己尽量佩戴口罩，与他人保持6英尺社交距离；

· 适当自我放松，调整心态，如通过多休息，多运动等方式作出调整；

· 保持乐观的心态；

· 可约谈心理咨询师以排解忧虑情绪；

· 可致电当地卫生部门提供的健康服务热线进行一对一咨询及倾诉。